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Hier geht es um Wildpflanzen-Workshops und -wanderungen und Klangreisen mit nepalesischen Klangschalen in Westsachsen, in der Region Zwickau / Zwickauer Land. Ganz so eingeschränkt sehe ich das allerdings nicht, auch weiter entfernte Anfragen werden gerne erfüllt ;-).
Wildpflanzen und Klangschalen – auf den ersten Blick zwei grundverschiedene Dinge. Pflanzen sind Lebewesen, Klangschalen “Metallschüsseln”. Doch wenn man Klangschalen mit einem Klöppel anschlägt, erwecken sie zum Leben und faszinieren mit ihren harmonischen Klängen. Durch ihren Klang und ihre Vibration können sie dazu beitragen, das wir uns leichter entspannen und beruhigen und damit Stress abbauen können.
Das gleiche Ergebnis, nur auf anderem Wege, erreichen wir, wenn wir Wildpflanzen suchen und sammeln. Wir bewegen uns in der Natur. Dabei können wir ebenfalls entspannen und den Stress des Alltags hinter uns lassen.
Wildpflanzen lassen sich auf vielfältige Weise in unser Leben integrieren. Wir können sie in unsere Ernährung einbeziehen. Egal, welcher Ernährungsstil. Es gibt unglaublich viele Möglichkeiten, so dass für jeden etwas dabei ist. Vorspeise, Hauptgericht, Dessert oder Snack, alles ist machbar.
Auch zur Körperpflege oder zur Linderung von Alltagsbeschwerden sind Blüten, Blätter und Wurzeln von Wildpflanzen nutzbar. Angefangen von Haar- und Hautpflege bis zu Tees oder Kräuterauszügen. Die Möglichkeiten sind hier ebenfalls zahlreich.
Über selbstgemachte Geschenke freuen sich die meisten Menschen. Über wilde Köstlichkeiten bestimmt noch viel mehr…
Auf den ersten Blick ‘nur’ eine normale Wiese. Wenn man genauer hinschaut, lassen sich wahre Schätze finden.
Wildpflanzen
Die meisten Menschen denken bei dem Wort „Wildpflanzen“ sofort an Wildkräuter. Doch Wildpflanzen sind nicht nur Wildkräuter, sondern umfassen auch Früchte, Beeren, Nüsse, Blüten, Samen, Knospen, Blätter, Nadeln, Wurzeln…
Wildpflanzen haben unglaublich viele Vorteile. Sie sind regional, sie wachsen „direkt um die Ecke“. Auf Wiesen, im Wald, zwischen Kulturpflanzen, am Wegrand, in der Stadt. Wenn man ein wenig sucht, sind sie sogar Bio. Wir können sie ganz frisch ernten und das sogar kostenlos.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Wildpflanzen über eine hohe Nährstoffdichte verfügen, die vieles Obst- und Gemüse aus dem Supermarkt blass aussehen lässt.
Also auf geht's:
Pack' Dein Sammelkörbchen ein, nimm Dein kleines Schwesterlein und dann nichts wie raus in die Natur!
Klangschalen
Früher wurden Klangschalen für religiöse Zwecke oder auch als Gebrauchsgeschirr genutzt. Erst später entdeckte man ihre positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Hierzulande werden Klangschalen erst seit dem 20. Jahrhundert verwendet.
Die meisten, der heute bei uns gebräuchlichen, Klangschalen stammen aus Nepal und Indien. Auch tibetische Klangschale liest man oft, wobei diese Bezeichnung wohl eher auf die Herstellung im Himalaya-Gebiet zurückzuführen ist. Japanische und Chinesische Klangschalen dienen als Signalgeber für Meditationen. Sie sind weniger zum Spüren oder für Massagen geeignet.
Klangschalen, die für Klangreisen oder Klangmassagen genutzt werden, sind dickwandiger und klingen deshalb länger nach. Da Klänge nichts anderes als Schwingungen sind, erreichen sie uns über unsere Ohren als Ton und zusätzlich, je nach Entfernung von der Klangschale, auch als Schallwelle, die wir spüren können.
Es gibt gegossene und geschmiedete Schalen, die sich, je nachdem, welche Metalle enthalten sind und wie groß sie sind, im Klang unterscheiden.
Der Klang von Klangschalen hat eine beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und kann uns dabei unterstützen, Stress abzubauen und die Konzentration zu erhöhen.
